Bewegungs- und Gedächtnistraining

Tagesveranstaltung

eine Fortbildung für Übungsleiter, die sich mit dem  "Sport für Ältere" auseinandersetzen

Die Kombination aus Gedächtnis- und Bewegungstraining fördert sowohl die geistige als auch die körperliche Fitness.
Koordinationsübungen, sowie Denk- und Bewegungsspiele steigern die Konzentration sowie das Reaktionsvermögen. Sie machen nicht nur Spaß, sondern verbessern nebenbei die Denkleistung, weil das Gehirn wie ein Muskel trainiert werden muss.
Bewegung nach Musik schult durch ihren ganzheitlichen Ansatz die Merkfähigkeit und das Kurzzeitgedächtnis.

  8 Lerneinheiten

Teilnahmegebühren: 20,- € mit / 40,- € ohne Vereinsempfehlung