Rückenfit

Bewegungsmangel und einseitige Belastung durch sitzende Bürotätigkeiten oder handwerkliche Tätigkeiten haben Einfluss auf die Rumpfmuskulatur. Dies führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen oder Rückenschmerzen. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung  und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen oder sogar bestehende Probleme am Bewegungsapparat beheben.

Wo Hallohpark (Eingang Eichstedtstraße)
Wann dienstags, 17:00 - 18:00 Uhr
Zeitraum die ersten 4 Ferienwochen
Übungsleiter/-in  SVE Heessen e.V.

 

Ihre Ansprechpartner:

Lucas Brachmann

2. Vorsitzender

Verantwortungsbereich:
Integration durch Sport, Ausbildungsleiter

Lars Bredthauer

3. Ausbildungsjahr

Verantwortungsbereich:
Sportabzeichen, Newsletter

Laurin Lohmann

3. Ausbildungsjahr

Verantwortungsbereich:
Realschule Mark, Social Media, Hammer Turn- und Spielfest