Tabata
Tabata ist eine Trainingsmethode, die sich auf schnelle, hochintensive Übungen konzentriert. Es besteht aus kurzen Runden mit 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause.
| Wo | Friedrich-Ebert-Park (Höhe Jugendpark) |
| Wann | dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Zeitraum | ersten drei Ferienwochen |
| Übungsleiter/-in | TuS Germania-Lohauserholz-Daberg e.V. |
Ihre Ansprechpartner:
Lucas Brachmann
2. Vorsitzender
Verantwortungsbereich:
Integration durch Sport, Ausbildungsleiter
- 02381-15155
- 0160-1515532
- 02381-13836
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Marcel Kirsch
2. Ausbildungsjahr
Verantwortungsbereich:
Realschule Mark, OGS Abrechnung
- 02381-15155
- 02381-13836
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Steffen Kortmann
2. Ausbildungsjahr
Verantwortungsbereich:
Sportmotorischer Test, Homepage
- 02381-15155
- 02381-13836
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