Tabata

Tabata ist eine Trainingsmethode, die sich auf schnelle, hochintensive Übungen konzentriert. Es besteht aus kurzen Runden mit 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause.

Wo Friedrich-Ebert-Park (Höhe Jugendpark)
Wann dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr
Zeitraum ersten drei Ferienwochen
Übungsleiter/-in  TuS Germania-Lohauserholz-Daberg e.V.

 

Ihre Ansprechpartner:

Lucas Brachmann

2. Vorsitzender

Verantwortungsbereich:
Integration durch Sport, Ausbildungsleiter

Marcel Kirsch

2. Ausbildungsjahr

Verantwortungsbereich:
Realschule Mark, OGS Abrechnung

Steffen Kortmann

2. Ausbildungsjahr

Verantwortungsbereich:
Sportmotorischer Test, Homepage