Wirbelsäulengymnastik

Bewegungsmangel und einseitige Belastung durch sitzende Bürotätigkeiten oder handwerkliche Tätigkeiten haben Einfluss auf die Rumpfmuskulatur. Dies führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen oder Rückenschmerzen. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung  und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen oder sogar bestehende Probleme am Bewegungsapparat beheben.

Wozwischen Jugendgästehaus Sylverberg und der Gasatronomie am Kurpark
Wannmittwochs, 18:00-19:00 Uhr
Zeitraumdie ersten 3 Wochen der Sommmerferien
Übungsleiter/in Hammer SC 2008 e.V.

 

Ihre Ansprechpartner:

Lucas Brachmann

2. Vorsitzender

Verantwortungsbereich:
Integration durch Sport, Ausbildungsleiter, Sportjugend

Lars Bredthauer

2. Ausbildungsjahr

Verantwortungsbereich:
Sportabzeichen, Hammer Turn- und Spielfest

Laurin Lohmann

2. Ausbildungsjahr

Verantwortungsbereich:
Realschule Mark, Social Media